Lazac főzőbanánnal, zsályamártással

Lazac főzőbanánnal, zsályamártással

01_lazac_zsalya_fozobanan.jpg

Egy jó ideje forgattuk a fejünkben hogy, ki szeretnénk próbálni a főzőbanánt, néhányszor kerestük különlegességeket is árusító boltokban, nem sok sikerrel, már-már letettünk róla. Aztán egyszer csak ott halmozódott a sok zöldessárga banán előttünk egy óbudai boltocska zöldséges pultján. Vettünk is belőle. Hazafelé kifundáltuk, hogy a lazac lesz az egyik komponens, a banán pedig a köret ezen a tányéron. Korongokat sütöttünk a banánból, kicsit burgonyára hasonlító, belül krémes, kívül roppanós köret lett a végeredmény. A lazacpatkóhoz friss ízvilágú, citromos, zsályás mártást készítettünk. Egyszerű de nagyszerű vacsora kerekedett belőle. 

02_lazac_zsalya_fozobanan.jpg

Hozzávalók:

2 db főzőbanán (plantain)
repceolaj a banán sütéséhez

2 szelet lazac
2 gerezd fokhagyma
5 szál friss zsálya
friss citrom leve
200 g tejszín
20 g vaj
kevés olívaolaj

bors

Elkészítése:

A főzőbanánokat megszabadítom a héjuktól, 2-3 centis darabokra vágom és forró olajban elkezdem sütni.

03_lazac_zsalya_fozobanan.jpg

Amikor már sült a darabokra egy kis kéreg, kiveszem az olajból és korongokká lapítom őket.

04_lazac_zsalya_fozobanan.jpg

Így sütöm készre, ropogósra.

05_lazac_zsalya_fozobanan.jpg

Közvetlenül a tálalás előtt sózom.

06_lazac_zsalya_fozobanan.jpg

A lazacpatkókat sózom és borsozom.

08_lazac_zsalya_fozobanan.jpg

Felforrósítok egy serpenyőt, amibe kevés olívaolajat tettem, majd kibéleltem szilikonos sütőpapírral. A sütőpapírra is került egy kevés olaj. Ezen kezdem el sütni a lazacot.

09_lazac_zsalya_fozobanan.jpg

Néhány perc múlva, amikor már kellően megsült, megfordítom.

10_lazac_zsalya_fozobanan.jpg

1-1 darabka vaj kerül a patkók tetejére, majd 200 fokos sütőbe csúsztatva néhány perc alatt készre sütöm.

11_lazac_zsalya_fozobanan.jpg

A halakat félreteszem pihenni, a sütőpapírt letávolítom. A serpenyőben maradt, ízekkel teli zsiradékban enyhén megpirítom a fokhagymát, hozzáadom a zsályát és a citromlevet.

12_lazac_zsalya_fozobanan.jpg

Hozzáöntöm a tejszínt, sózom és borsozom, ha szükséges.

13_lazac_zsalya_fozobanan.jpg

A mártás kerül elsőként a tányérra. 

14_lazac_zsalya_fozobanan.jpg

Majd jöhet a lazac a banánkorongokkal együtt.

15_lazac_zsalya_fozobanan.jpg

One thought on “Lazac főzőbanánnal, zsályamártással

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük